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Fussball Serien
Die UEFA (Union of European Fottball Associations) ist der europäische Fussballverband. Als eine der sechs Kontinentalverbände gehört er zum Weltfußballverband FIFA. Die Gründung erfolgt am 15. Juni 1954 im Anschluss an Gesprächen mit den Nationalverbänden aus Italien, Frankreich und Belgien in Basel. Dort nahmen laut Gründungsprotokoll insgesamt 25 Verbänden von 31 teil. Die Verbände Wales und Rumänien ließen sich hier vertreten. Bevor 1959 der Umzug nach Bern statt fand, war der Sitz der UEFA in der französischen Landeshauptstadt Paris. Seit 1995 ist der Verwaltungssitz bis heute noch in der Schweizer Stadt Nyon. Als Bekannter ehemaliger französischer Nationalspieler ist Michel Platini der Präsident des europäischen Fußballverbandes. Er ist für 53 nationale Verbände aus einzelnen Gebieten und Ländern zuständig. Diese müssen aber nicht unbedingt an den geografischen Grenzen Europas gebunden sein. Ein Beispiel dafür ist das Land Israel. Es gibt aber immer noch viele Regionen die an einer Aufnahme ernsthaft interessiert ist. So bewarb sich z. B. Grönland um eine Mitgliedschaft bei der UEFA. Diese Bewerbung scheiterte aber daran, dass auf Grönland kein Naturrasenplatz vorhanden ist. Seit dem Jahr 2006 ist die Aufnahmebedingung aber gestrichen worden. Der kurdische nationale Fußballverband hat ebenfalls Interesse der UEFA beizutreten. Er benötigt aber noch die offizielle Anerkennung der UNO als Nation. Es gibt aber auch Nationen, welche kein Interesse an einen Beitritt haben. Ein gutes Beispiel dafür ist die Vatikanstadt. Sie hat zwar eine eigene Fußball-Liga und eine Fußballauswahl der Vatikanstadt. Diese bringt aber kaum genügend Spieler auf, um regelmäßig an Turnieren der UEFA oder FIFA teilnehmen zu können. Aus diesem Grund sieht der Verband von einer Beitrittsbewerbung ab.
So wird man als Fußballer fit
Wer es den Profis gleich tun und pünktlich zum Beginn der Fußball EM 2012 das Höchstmaß an Leistung parat haben möchte, der sollte jetzt schon mit dem Aufbautraining begonnen haben. Die für das ständige Rennen auf dem für Länderspiele 68 mal 105 Meter großem Feld notwendige Ausdauer lässt sich nicht von einem Tag auf den anderen aufbauen. Dabei ist nicht einmal die Größe des Spielfelds entscheidend, sondern die Tatsache, dass ein Spiel regulär zwei Mal 45 Minuten dauert. Ausdauer ist also für den Fußballer das A und O, egal ob er als Profi in der Nationalmannschaft oder im Team seines Ortsvereins kickt. Zum Durchhaltevermögen sollte sich auch noch Reaktionsvermögen gesellen. Nur damit können Torchancen erkannt und genutzt werden. Zum Sieg gehören dann natürlich zusätzlich noch Treffsicherheit und die Schlitzohrigkeit, die blockierenden Gegner und einen wachsamen Torwart austricksen zu können. Deshalb muss das Training für die Fußballer sehr vielseitig aufgebaut sein und alle benötigten Fähigkeiten schulen. Ein erfahrener Trainer setzt hier auch auf technische Hilfsmittel wie Ballwurfmaschinen, Laufbänder und Crosstrainer.
Vor allem Letztere bieten die Chance, bei schlechtem Wetter auch in der Halle trainieren zu können. Auch die meisten Laienmannschaften bekommen deshalb von den Vereinen eigene Fitnessräume eingerichtet, die gleichzeitig auch von den Vertretern anderer Sportarten genutzt werden können. Doch das ist nur eine Möglichkeit, zur Fitness für den Fußballer beitragen zu können. Zu den wichtigsten Spielen sollte er auch sein Optimalgewicht haben und die größten Leistungsreserven freisetzen können. Dazu ist es wichtig, parallel auf eine gesunde Ernährung zu achten. Bei der Sportlernahrung im Aufbautraining sind Besonderheiten beim Mischungsverhältnis zu achten, die eben nicht nur Vitamine, sondern auch Kohlehydrate und Eiweiß mit einbeziehen.